Osoby, które lubią jeść słodycze, nie są skazane, aby płacić za swe przyzwyczajenia dużym brzuchem i ciągle wzrastającym ryzykiem wystąpienia tak groźnych chorób jak miażdżyca czy cukrzyca.
Źródło: Armstrong
Od dawna występują bowiem, jak to się dzisiaj mówi, bezpieczne słodycze.
Nie wywołują one poważnych przypadłości zdrowotnych, ale przeciwnie: posiadają działanie antyalergiczne, oczyszczają ciało z toksyn, oddziałują także przeciwmiażdżycowo i przeciwzakrzepowo. Spożywanie ciasta gryczanego jest polecane przy zespole jelita drażliwego. Jeżeli interesują nas kolejne składniki, to ciasto gryczane posiada m.in. wapń, żelazo, nikiel, miedź, cynk czy witaminy z grupy B oraz E, D czy A, P oraz PP. Ciekawą nowinką jest to, że zamiast cukru, ciastka gryczane mogłyby posiadać suszone daktyle. Mają one naturalny i niezwykle dobrze przyswajalny cukier. Ponadto takie ciastka są istną skarbnicą wapnia, dlatego też powinny być spożywane przez osoby starsze, najmłodszych czy też kobiety w ciąży.
Podobał Ci się ten wpis? Jeśli tak, zgłąb wartościowe tematy, które z zaangażowaniem opisaliśmy w najnowszym artykule (http://domwina.pl/pol_m_Oferta_Kraj_Chile_Coquimbo-1215.html).
Są znakomite dla wszystkich osób, które chorują na niedobór witaminy D. Zawierają ponadto duże ilości błonnika, zatem są idealne na przeciwdziałanie nieżytowi jelit czy zaparciom. Są niezwykle sycące oraz są w stanie świetnie regulować działanie układu pokarmowego.
Zawarty w ciasteczkach gryczanych cukier występuje w stosunkowo znacznych ilościach, przy czym nie przyczynia się do wzrostu ilości cukru we krwi, ponieważ normuje go znaczna ilość błonnika. Obniża ona także poziom glukozy. Niestety osoby chore na cukrzycę powinny od nich stronić. Duża ilość witamin z grupy B posiada natomiast niezwykle korzystny wpływ na układ nerwowy.
Obecna w nich tauryna działa jako środek nasenny oraz posiada oddziaływanie antydepresyjne. Przepis na takie ciastka jest do znalezienia w internecie i jest niezwykle łatwy do samodzielnego zrobienia.